练习弗拉门戈有三大要素：

第一 节奏

第二 节奏

第三 节奏

在弗拉门戈术语里代表节奏的词叫Compas。这个单词的本意是罗盘，这就意味着我们的脑子要像罗盘一样精确，严格地按照刻度来指挥我们的动作。弗拉门戈的节奏形态是循环的，确实像圆规或罗盘一样，精确地在几个位置有轻重音，细分节拍。大家在一起玩儿时，用拍掌，跺脚，手臂的动作体现节奏的流动。

开始学习弗拉门戈，第一要攻克的就是Compas。卡萨弗拉门戈作室推出的弗拉门戈节奏课程，就是针对各级别弗拉门戈爱好者的Compas训练课程。课程针对不同年龄段的学员，设计多样化的练习方法，结合吉他，箱鼓，拍掌，更加鲜明地提示学员Compas的循环变化。放慢动作的手脚配合，更加适合东方人从逻辑上理解手脚脑的协调关系。

课程时间：每周一晚7点

课程地点：齐家园外交公寓校区